什麼是感恩

感恩是一種對他人給予的恩惠、幫助表示感激和祝福的心態和情感。它意味著珍惜別人給予我們的機會，並對那些幫助我們的人表示尊重和感激。通過感恩，我們可以建立良好的人際關係，促進合作和團結，並在個人和社會層面都受益匪淺。它也可以幫助我們建立積極的情感，提高幸福感和滿足感，從而對我們的身心健康都有積極的影響。