什麼是接納

接納是一箇多層次的概念，既包括對事實或情況的接受和承認，也涉及對情緒和情感的包容和理解。以下是詳細解釋：

字面意義上，接納指的是接受並採納某事物或觀點。

在心理學中，接納更多地指接受並承認某個念頭、情緒、外在事物或痛苦的存在，不加以評判或抵抗。

接納還涉及到對情緒和情感的包容和理解，包括接受自己的情緒和他人的不同觀點。

在更廣泛的意義上，接納也涉及到對事實或情況的接受和承認，而不僅僅是情緒或情感。