什麼是文明病

生活方式病或富貴病

文明病，又稱生活方式病或富貴病，是一類由現代生活方式的改變所引起的疾病。

這類疾病主要包括肥胖、高血壓、高血脂、心腦血管疾病、糖尿病、癌症等。文明病的主要成因包括不良的生活習慣、營養過剩、缺乏運動、環境污染等。例如，長期高脂肪、高糖的食物攝入，加上缺乏足夠的運動，是導致肥胖和心血管疾病的主要原因。此外，生活壓力、心理因素和不良的生活習慣也是文明病的重要誘因。

預防和治療文明病需要採取健康的生活方式，包括合理飲食、適量運動、保持良好的心理狀態等。