時間尺度（Time Scale）是一種用於測量時間的標準工具或方法。
時間尺度有助於定義和測量時間間隔，包括日、月、年等，在科學、技術、日常生活等領域都有廣泛套用。例如，在地質學中，時間尺度用於描述地質事件的時間順序和關係；在天氣預報中，時間尺度用於分類和預測不同時間範圍的天氣系統；在日常生活中，時間尺度則用於組織和管理日常活動。
此外，時間尺度還可以指完成某個過程從開始到結束所跨越的時間，如人類的生命周期、電影的播放時間等。時間單位可以是長期的地質年代，如宙、代、紀、世等，也可以是較短的單位，如秒、毫秒、微秒等，這些不同的時間尺度為不同領域的研究提供了方便。