本我是精神分析理論中的一個核心概念，是由奧地利心理學家西格蒙德·弗洛伊德在20世紀初提出的。
本我是人格中最原始、最早形成的部分，主要由生物本能和欲望構成，處於無意識狀態。本我遵循「快樂原則」，不關心現實和道德規範，致力於追求快感、避免痛苦，這些快感包括飢餓、性慾、生氣等生物本能衝動。本我中的能量被稱為「力比多」（libido），它代表了本能和衝動。本我代表著個體的原始本性和需求，是人格結構中最難接近和最難控制的部分。
在心理結構中，本我、自我和超我三者相互作用，共同決定了個體的行為和情感。本我主要關注於滿足生物本能，而超我則關注於道德和社會規範。自我則處於中間位置，調節本我和超我之間的關係，確保個體行為的適應性和社會的接受性。