五行算命中的一種概念
沙中土是五行算命中的一種概念，主要出現在中國傳統的命理學中。
沙中土是根據六十甲子納音來劃分的，對應於農曆出生年份的丙辰年和丁巳年。具體來說，沙中土命指的是出生於1976年（丙辰年）和1977年（丁巳年）的人。這種分類是基於中國傳統的乾支紀年系統，其中每個年份都與一個特定的天乾和一個特定的地支相配。丙辰年和丁巳年被視為「沙中土」年，因為這兩個年份的天乾（丙和丁）代表的火元素與地支（辰和巳）代表的土元素相結合，形成了一種特殊的氣場。
沙中土的特性被描述為既脆弱又堅韌，類似於乾燥的泥土，一捏就碎成粉末，這種比喻來源於土元素在地支辰、巳時節的氣勢衰微，已不成形，但又受到丙、丁代表的旺火烘烤，從而形成這種獨特的狀態。沙中土命的人據說具有某些共同的特質，如堅韌不拔和適應性強。