沙盤推演是一種基於模型化的決策支持工具，通過搭建小規模的場景模型，利用實體或符號代表特定對象，模擬現實環境中的各種因素和變量，以推演不同情景下的可能發展和影響。
沙盤推演廣泛應用於軍事、管理、教育等領域，它幫助決策者更好地理解和掌握複雜問題的本質，從而做出更準確的決策。例如，在企業管理中，沙盤推演可以模擬市場競爭和企業管理，提高戰略管理能力；在股市中，沙盤推演用於模擬交易和分析預測股市走勢，幫助投資者提高決策準確性；在網絡安全領域，沙盤推演用於評估網絡攻擊可能產生的影響和應急響應的有效性。
此外，沙盤推演也是一種訓練技巧，通過在腦海中想象和模擬特定場景，幫助個人提高實際情況中的表達能力。