什麼是洋快餐

洋快餐，也稱為西式快餐，是指可以迅速準備和供應的食物的總稱。這類食品通常可以徒手拿取，不需要使用餐具，大部分可以外帶或外賣。洋快餐的特點是速度快、高效率，食品主要以高熱量、高糖分、高脂肪、低維生素、低礦物質、低纖維、高蛋白為主，例如麥當勞、肯德基、德克士、麥樂基等。這些食品通常受到小朋友的喜愛，但過多食用可能會帶來糖尿病、高血壓、兒童肥胖症等不良後果。