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什麼是烏棗

經過特殊加工的棗類食品

烏棗是一種經過特殊加工的棗類食品,主要分為兩種類型,即熏制的烏棗和作為中藥材使用的酸棗。烏棗在中醫中被認為具有多種功效,包括補中益氣、養血安神、美容養顏等。其具體可分為以下兩種:

熏制的烏棗。這種烏棗是通過將熟鮮紅棗經過水煮、窯熏、陰涼等工藝精製而成,其色澤烏紫,味道甘甜鮮美,富含葡萄糖、果糖、蔗糖,以及鐵、鈣等多種礦物質和維生素C、維生素B等,對人體具有健脾養胃、補虛益氣、養血安神、美容養顏等功效。

作為中藥材使用的酸棗。這種烏棗是鼠李科植物酸棗的乾燥成熟果實,其味道甘、酸,性平,歸心、肝、膽、脾經,具有養心安神、斂汗、生津的功效,常用於治療虛煩不眠、驚悸多夢、體虛多汗、津傷口渴等病症。