什麼是焦米湯

焦米湯是一種傳統的食療方法，它通過將大米炒至焦黃色後，再用水熬製成米湯。這種湯不僅具有健脾祛濕的功效，還能消積開胃。焦米湯適合寒性腹瀉的人群，可以增強脾胃的功能，改善消化不良、膚色問題以及便秘等症狀。此外，焦米湯還可以加入薑絲等食材，以增強其祛寒效果。中醫認為，焦米湯有健脾益胃、消食導滯的作用，適合大人和孩子飲用，且簡單安全，沒有副作用。