爭球是球類運動中的一個術語，主要出現在籃球、冰球和曲棍球等體育比賽中。當兩隊隊員對球的權利產生爭議時，爭球就發生了。這種情況下，雙方隊員都會試圖爭奪球權，以便獲得控球權，進而進行得分、傳球等操作。
在籃球比賽中，爭球是一種使比賽恢復進行的方法。雙方各一名隊員要試圖爭搶從空中落下的球以嘗試獲得球權。在NBA的比賽中，第一節和每一個延長期的開始都要在中圈爭球。而當雙方的隊員同時觸球都沒爭搶下來並且無法判斷球權時，裁判也會判罰爭球，這時裁判將選擇中圈和雙方罰球弧圈中最近的一個作為爭球地點。爭球時，雙方各派一名隊員站至中圈準備，裁判在中圈中心點向上拋球，球下落時球員即可觸球，球員必須在空中將球打出而不能持球落地。
在冰球比賽中，爭球是一種最快、最有力量的射門方法。擊球前,球的位置在兩刀之間的身體測前方。上體向後移動將桿向後上方舉起,然後後腿用力伸展蹬冰,利用腰腹力量使上體向前移動,同時肩帶、上臂肌肉發力,從後向前迅速摔拍。擊球時,桿刃擊在球後幾厘米的冰面上,利用冰面對桿產生的變形彈力,然後擊打冰球,使球從桿刃後半部向前半部轉動旋出。
總的來說，爭球是體育比賽中一種常見的現象，它涉及到運動員的技術、戰術和體能等多方面的因素。