生年忌是一種命理學概念，具體表現為一個人出生時刻的星宿能量中的忌星。
生年忌在命盤中持續影響個人的運勢，被視為一種始終存在的能量，具有儲存和承受壓力的作用。生年忌的能量來源於命盤中特定的宮位，通過相應的乾支關係產生。例如，如果某人的生年忌是太陽忌，那麼其能量來源於甲乾宮位。生年忌的影響廣泛，包括個性特徵、健康狀況、事業發展、人際關係等方面。例如，生年忌落入不同的宮位，如命宮、兄弟宮、夫妻宮等，會影響個人的性格特點和生活方方面面。
生年忌的概念與祿星（吉祥的一面）相對，共同構成了命盤中陰陽平衡的兩個方面。理解生年忌有助於更全面地了解個人的命理特徵和挑戰。