什麼是短跑

田徑競賽項目中的一種

短跑是田徑競賽項目中的一種，主要包括50米跑、60米跑、100米跑、200米跑、400米跑和4×100米接力跑等項目。

短跑要求運動員在田徑跑道上以最快的速度跑完規定的距離，通常是以最先完成者爲勝者。短跑是一項極限強度運動，要求運動員在短時間內發揮出最大速度，通常在大量缺氧的情況下完成。短跑技術包括單腳支撐和騰空交替、擺臂、擺腿、着地緩衝和後蹬等連貫動作。此外，短跑不僅是田徑運動的基礎項目，還在其他運動項目的訓練中佔有重要地位。