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什麼是社交恐懼

社交焦慮障礙

社交恐懼,也稱爲社交焦慮障礙,是一種心理狀態,其中個體在面對社交場合或公開場合時會感到強烈的焦慮和恐懼。

這種恐懼通常源於對他人評價的過分在意、擔心自己的表現無法達到他人的期待,或是對社交場合的陌生感和不適感。社交恐懼症的患者可能會盡量避免這些場合,或帶着極大的焦慮去忍受。這種恐懼不僅限於社交互動,還可能包括在公共場合中的各種行爲,如發言、用餐或使用公共設施等。

此外,社交恐懼症的症狀可能包括臉紅、出汗、發抖、心悸、嘔吐等,這些症狀可能會嚴重影響患者的日常生活。社交恐懼症與內向性格不同,它是一種心理障礙,而內向是一種性格特徵。社交恐懼症可以通過心理諮詢和治療得到緩解。