勵志

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什麼是絕望

絕望”是一種深刻的心理狀態,其特徵爲對某種事物完全失去了信心,感覺沒有任何希望或前途。

“絕望”通常伴隨着極度的消極情緒,如無助、失望和絕望的感覺。這種感覺可能源於各種生活困境,如失去親人、失業、愛情失意或健康問題等。當人們面對這些問題而無法找到解決方案時,可能會感到自己被困在一箇無法逃脫的惡性循環中,無論怎麼努力,都無法改變自己的處境。“絕望”還可能導致身體和心理問題,如失眠、焦慮、抑鬱和自殺傾向等,這些問題可能會進一步加劇絕望感,形成惡性循環。然而,儘管感到絕望,也不應放棄希望。在黑暗中尋找光明,尋求幫助和支持,參加積極的活動來分散注意力,都是度過難關的重要方式。