自律的人是指那些能夠主動約束和規範自己的行為，有明確目標和願景，具備強大意志力和內在動力的人。
自律的人懂得自我約束和自我激勵，不會輕易被外部因素影響，能夠堅持自己的決定，面對誘惑或挑戰時也能保持冷靜。他們通常有長期視角和計劃，注重未來而非當下。同時，自律的人也重視健康的生活方式和良好的習慣，這幫助他們更好地實現自我管理。在人際交往中，自律的人往往懂得控制情緒，能夠在喜歡與不喜歡的事情中都保持堅持和克制。他們通常有明確的價值觀，並在生活中貫徹這些價值觀，使自己更加堅定和自信。
總的來說，自律是一種綜合的人格特質，體現在個人的行為、思考、情感和生活的方方面面。