什麼是雙避衝突

雙避衝突（avoidance-avoidance conflict），又稱負負衝突，是一種動機衝突，發生在個體同時面臨兩個可能對個體具有威脅性或不利的事情時。

在這類衝突中，兩種目標都是個體想要迴避的，但受限於條件，只能迴避其中一種目標，從而在內心產生矛盾和痛苦。這種衝突可以被視爲一種“左右爲難”或“進退維谷”的情境。例如，一箇小孩可能因爲牙痛而不願意去看醫生，因爲他害怕治療帶來的痛苦，這種情況下，牙痛和治療帶來的痛苦都是想要迴避的目標，但又不能同時迴避。