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什麼是鮑魚果

形狀類似鮑魚的乾果

鮑魚果是一種形狀類似鮑魚的乾果,學名爲巴西慄,原產於南美洲的熱帶雨林,外殼堅硬,內部爲香脆的果仁,味道清香濃郁,鬆脆香酥,被譽爲“堅果之王”。

鮑魚果的果實內含有多箇種子,外殼黃褐色並帶有皸裂,通常需要使用工具來打開。它的營養價值高,含有豐富的蛋白質、脂肪、微量元素和礦物質,對健康有益,如健腦、促進骨骼發育、營養神經等功效。此外,鮑魚果還具有降低膽固醇、增強記憶力和益腦的作用。雖然鮑魚果主要與巴西慄同義,但也有來源稱其產自美國或中國福建、臺灣等地。還有說法稱鮑魚果能在沙漠地區生長,如中國新疆地區。