什麼是｢三昧｣

心靈的一種集中和定靜狀態

三昧（Samadhi）是佛教術語，源自梵語，意指心靈的一種集中和定靜狀態。

三昧是佛教修行的重要方法，旨在排除雜念，使心神達到一種平靜和集中的狀態。它既是一種修行的境界，也是達到更高精神境界和改變生命狀態的關鍵。三昧可以分為兩種類型，一種是與生俱來的集中力（生得定），另一種是通過後天修行增強的集中力（後得定）。

此外，三昧也是佛教以外其他傳統中的概念，如道教和某些哲學體系中，也提到了類似的概念，強調內心的平靜和專注。