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什麼是a型人格

A型人格是一種性格特徵,通常表現為具有較高的進取心、競爭性和成就感,以及較強的行動和思維速度。

A型人格的人往往有很強的時間緊迫感,傾向於同時處理多項任務,並且希望每件事都盡善盡美。這種性格的人通常具有以下特徵:脾氣火爆、有闖勁、遇事容易急躁、不善克制、喜歡競爭、好鬥、愛顯示自己的才華、對人常存戒心、有變動不定的敵意、過分抱負和雄心壯志、常有時間緊迫感與匆忙感、習慣做艱苦緊張的工作、難以鬆弛、不耐煩、進行多種思維和動作、言語節奏快、生活節奏快、喜歡高速行駛和超車、決不拖延、思維活躍、反應靈敏。

此外,A型人格者更容易感受到壓力和焦慮,對工作成就不滿足,有時會對阻礙自己努力的人或其他事物產生攻擊性。在心理學中,A型人格被認為是一種冠心病的易患行為模式,這種人格類型的人在生活和工作中的高壓力和高成就追求可能導致心血管疾病風險增加。