唱歌的時間選擇主要取決於唱歌者的年齡和聲帶發育情況。以下是一些關於何時可以唱歌的建議：
兒童時期：
3至6歲：這個階段的孩子處於稚聲期，聲帶發育不成熟，應避免過度用嗓，主要以培養樂感和音樂興趣為主。
6至10歲：孩子進入童聲期，發聲器官相對穩定，可以學習聲樂技巧和科學的發聲方式。
11至16歲：孩子進入變聲期，聲帶發育關鍵時期，應特別注意保護聲帶，避免大聲唱歌。
成人時期：
下午或晚上唱歌較為適宜，但不宜太晚，早上不適宜唱歌。
特殊情況下：
小孩學唱歌建議在變聲期之後，即十三四歲以後，以避免聲帶受損。
以上建議僅供參考，具體還需根據個人實際情況和醫生的建議來決定。