平性的水果包括蘋果、百香果、木瓜、檸檬、葡萄、甘蔗、李子、鳳梨、橙子、鳳梨、石榴、鮮棗等。 這些水果不僅含有豐富的營養物質，還能促進食慾、增強胃腸蠕動能力，並對胃腸道無刺激作用。它們適合大部分人群長期食用，並具有一定的養生效果。