什麼食物不是澱粉類

不含澱粉的食物包括豆製品、魚肉、雞蛋、牛奶、堅果類、綠葉蔬菜、水果、海產品以及某些肉類。

不含澱粉的食物有很多種，這些食物中不含有澱粉，因此它們是澱粉類食物的良好替代品。