三伏天中的第 三個伏日
伏三是指三伏天中的第 三個伏日，具 體 包括：
初伏： 從夏至 後的第 三個庚日 開始。
中伏： 從夏至 後的第 四個庚日 開始。
末伏：立秋 後的第 一個庚日。
三伏天是一年中最 熱的一段 時 間，通常出 現在小暑和立秋之 間， 這段 時 間 內 氣 溫高且潮 濕、 悶 熱。在三伏天期 間，人 們通常 會 減少 戶外活 動，以避免高 溫和 濕 氣的影 響。
「伏 」字的含 義 豐富，除了表示 陰 氣受 陽 氣所迫藏伏在地下的意思外， 還涉及到中 醫理 論中的暑邪和 濕邪的伏藏，以及人在 極端高 溫天 氣下的行 為建 議，即 「伏藏避盛暑 」。
綜上所述，伏三是三伏天中的一部分，特指立秋 後的第 一個庚日，是人 們 經 歷 極端高 溫天 氣的重要 時期之一。