休眠 檔案(Hibernate File)主要 用於保存 當前系 統 狀 態，以便在 計算 機重新 啟 動 後能 夠快速 恢復到休眠前的 狀 態。
當 計算 機 處於休眠 狀 態 時， 記憶體中的所有 數 據都 會被保存到 硬碟上，然 後 計算 機 關 閉 電源， 這 樣即使 計算 機完全 關 閉， 數 據也不 會 丟失。 當再次 啟 動 電 腦 時， 作業系統 會使用休眠 檔案 將所有信息放回 記憶體， 這 樣 電 腦就能 恢復到休眠前的 狀 態， 這比重新 啟 動 計算 機要快得多， 並且不需要再次打 開所有的 應用程式和 檔案。
此外，休眠 檔案不 僅 節省能源 並延 長 硬體 壽命，而且 對於那些需要快速 進入工作 狀 態的用 戶（如 程式設計師）尤其有用。但需要注意的是，休眠 檔案可能 會占用大量的 硬碟空 間，特 別是在 記憶體 較大的 計算 機上，此外，如果系 統 進行了更新或升 級，休眠 時保存的 狀 態可能 無法反映 這些 變化。因此，如果不需要 頻繁使用休眠功能，可以考 慮 關 閉休眠功能以 釋放 硬碟空 間。