低糖水果是指每100克中含糖量相 對 較低的水果， 適合需要 控制糖分 攝入的人群食用。以下是一些低糖水果的例子：
西瓜。含水量高，糖分相 對 較低。
草莓。含有 豐富的 維生素C和抗氧化物 質。
檸檬。含有 豐富的 維生素C，具有抗菌和提高免疫力的作用。
柚子。富含 維生素C和 纖 維， 熱量相 對 較低。
青瓜。含糖量低， 適合作 為低糖 飲食的一部分。
桃子。含水量高， 熱量 較低，富含 維生素C和 纖 維。
李子。糖分 較低，提供 適量的 纖 維和 維生素。
櫻桃。含有 豐富的果 膠，有 助於 調 節血糖。
藍莓。富含抗氧化物 質，低糖低 熱量。
番石榴。 維生素C、 纖 維 質含量高， 適合糖尿病患者食用。
雪 蓮果。果寡糖含量高， 熱量低， 適合糖尿病人食用。
選 擇低糖水果 時， 應注意其含糖量， 併合理搭配 飲食。