何美延是一位說唱歌手，她的職業生涯開始於參加芒果TV選秀娛樂節目《超級女聲》。在2016年的比賽中，她獲得了長沙唱區冠軍和全國總決賽第11名，從而正式進入演藝圈。同年，她推出了個人單曲《不知道小姐》和《Show Me Your Love》，並加入了超級女團，成爲組合的Rap擔當，推出了組合首支單曲《女團守則》。
何美延在說唱方面的實力不容小覷，她曾參加過多箇音樂選秀節目，包括2018年的《中國新說唱》和2019年的《中國新說唱2019》。2020年，她參加了愛奇藝女團青春成長節目《青春有你第二季》，並晉級九強。此外，她還推出了個人作品《擺渡人》、《How Are You》和《不如不見面》。
然而，何美延也面臨了一些爭議。2018年，她與狄迪合作的歌曲《獨壹不貳》被質疑抄襲了防彈少年團的作品《DDAENG》，這導致她陷入了抄襲風波。儘管她後來解釋了抄襲事件，並給出了回應，但這一事件對她的公衆形象產生了負面影響。此外，還有關於她應援色抄襲和闖入蔡徐坤房間的謠言，這些都對她的職業生涯造成了影響。
總的來說，何美延是一位多才多藝的說唱歌手，她的音樂作品和參加的節目展示了她的才華和努力，但同時也受到了一些爭議的影響。