何謂愛自己

“愛自己”意味着尊重、關懷和接納自己的全部。

這個概念強調的是對自己內心需求的關注和滿足，同時也涉及到對自己身體、情感、精神健康的照顧。愛自己的人會重視自己的感受、需要和價值觀，並採取積極措施來滿足這些需求，增強自尊和自信，同時，他們也會在保持個人獨立性的同時，與他人建立良好的關係，並在必要時尋求幫助和支持。

愛自己不僅僅是自私自利，而是指在保持個人獨立性的同時，與他人建立良好的關係，並在必要時尋求幫助和支持。這種愛可以讓自己更好地應對生活中的挑戰，提高幸福感和生活質量。