來了是什麼意思

月經的開始

"來了"在這裡指的是月經的開始，也就是女子子宮內膜周期性脫落並出血的現象。這是女性青春期的一個標誌，一般發生在13歲左右，周期大約是28天，持續時間約為3到5天。月經是隨著卵巢的周期性變化而發生的子宮內膜剝脫和出血。在月經期間，女性需要注意保暖，並適當增加營養，葷素搭配，多吃些禽蛋瘦肉，這對身體健康是有好處的。