例外在焦點解決短期治療（Solution-Focused Brief Therapy, SFBT）中是一個重要的概念。它指的是在問題持續存在的情況下，仍然存在的優勢、資源、力量或成功的例子。這些例外可以是計劃、行動、感受、陳述、品質和想法等，它們與占主導地位的問題故事不相符。在SFBT中，諮詢師通過詢問來發現這些例外，從而幫助當事人找到解決問題的方法，增強當事人的自信和自尊。
例外思維在SFBT中被視為尋找優勢、方法和資源的一種方式。SFBT強調自我賦能，即幫助當事人發現自己的優勢和資源，而不是僅僅教授新的技能或知識。這種思維方式是形成自我賦能和解決之道的重要素材。
在SFBT中，關於例外的假設是問題不會一直發生，總是有例外存在。探尋例外的目的是找到、探討和擴大這些例外，以增強自信、帶來力量、經驗和方法。例外探討的方向包括問題何時不發生或不太嚴重，當事人做得相對較好的地方，以及問題何時曾被解決，即使是很短暫的時期。
例外不僅在SFBT中有價值，在語言學中也具有很高的價值。它啟發觀察者在不規則中發現規則性，做出更具描寫力和解釋力的概括。