便宜又好吃的早餐有多種選擇，例如：
花椰菜雞蛋餅。將花椰菜和胡蘿蔔切碎後與麵粉、雞蛋、鹽混合，加入清水攪拌成麵糊，然後在電餅鐺或平底鍋中攤成餅，煎至兩面金黃。
西紅柿肉末麵條。牛肉末和西紅柿炒香後加水煮開，下麵條煮熟，調味即可。
牛肉胡蘿蔔煎包。將牛肉和胡蘿蔔製成肉餡，包入發酵好的麵團中，平底鍋煎至底面金黃酥脆。
玉米鮮肉餛飩。將肉餡包入餛飩皮中，煮熟後搭配玉米等配料食用。
粗糧和麵食搭配。如包子和餃子，搭配西紅柿炒雞蛋、煮雞蛋和紫薯，營養豐富。
銀耳湯和菜花。銀耳、梨、枸杞等煮成湯，搭配炒菜花，簡單快捷。
小米粥、菜花、胡蘿蔔炒山藥。營養豐富的組合，簡單易做。
雞蛋餅。使用高筋麵粉、雞蛋、蔥花等製作，柔軟又筋道。
春卷。用餃子皮包裹肉餡和梅乾菜，煎至兩面金黃。
西葫蘆餅。西葫蘆和胡蘿蔔擦成細絲，加入雞蛋和麵粉攪拌後煎熟。
這些早餐選擇既美味又經濟，適合忙碌的早晨。