保健啥意思

保健是指保護和增進人體健康、防治疾病的綜合性措施。

這些措施旨在通過醫療預防和衛生防疫方法，以及合理的生活習慣和飲食調理來維護和提升健康水平。保健措施可以針對不同的群體，如婦女、兒童、老年人和勞動人群，以適應他們的特定健康需求。

此外，保健還涉及到精神層面的調養，如通過調整心態和行為來促進心理健康。