關於「保持健康」的英語作文可參考以下內容：
保持健康的有效方法多樣，其中包括：
早晨早起，進行戶外活動，呼吸新鮮空氣，並做適量運動，如跑步和游泳，這些都對保持健康非常有幫助。
如果日常生活中較為忙碌，沒有專門的時間進行鍛鍊，可以選擇簡單的步行上班，代替騎腳踏車或乘坐公車。
定期進行身體檢查，可以更好地了解自己的健康狀況，並獲得有益的健康建議。
保持積極的心態，比如感到快樂時，不僅能吃得更好、睡得更香，還有助於保持身體健康。
此外，均衡飲食、適量運動、充足的睡眠和保持積極的心態，都是保持健康的重要因素。