保險年齡的計算方式通常基於保險合同的規定，主要計算方法包括按照滿年齡計算、按照年齡差計算、按照保險合同生效日和被保險人出生日之間的天數計算，以及按照身份證或戶口本上登記的出生日期計算等。以下是詳細介紹：
按照滿年齡計算。當個人達到保險合同規定的年齡時，即視爲滿年齡。
按照年齡差計算。以保險合同簽訂日的年份爲基準，計算個人的年齡差。
按照保險合同生效日和被保險人出生日之間的天數計算。如果保險合同在生日前一天生效，則被保險人的年齡按照生日前一天的日期計算。
按照身份證或戶口本上登記的出生日期計算。出生當年爲0週歲，每經過1年增加1週歲，不足一年的不計。
按照公曆的年、月、日計算。從週歲生日的第二天起算，即在生日當天投保時，被保險人的年齡不需要加1。