信息心率是指心臟每分鐘跳動的次數，是衡量人體健康狀況的一個重要指標。正常成年人的靜息心率範圍在60到100次/分鐘之間，但這個數值可能因個體差異而有所不同。例如，一些長期進行運動的運動員或身體素質較好的年輕人，可能會有低於60次/分鐘的心率，這在靜息狀態下被認為是正常的。
心率不僅是一個基本的生理參數，還能反映人體的健康狀況。例如，心率過快可能是心動過速，可能與精神緊張、情緒激動、劇烈運動或某些疾病如高熱、貧血、甲亢等有關。相反，心率過慢，即心動過緩，可能見於重體力勞動者或在深度睡眠時，但也可能與疾病如心力衰竭、心內膜炎等有關。
此外，心率還與個體的壽命有一定的關聯。一般來說，心率越慢的動物壽命越長。對於人類而言，心率也被認為是預測心臟病發病風險和預後的一個重要指標。例如，一項研究表明，心率比正常人快12次/分鐘的人死於心血管病的危險性要比正常人高27%。
總的來說，心率是一個多方面的健康指標，它的變化可以反映出一個人的健康狀況和身體狀態。因此，了解自己的心率並保持在一個健康的範圍內是非常重要的。