修道修心的方法主要包括以下幾個方面：
靜心。這是修心的基礎，要求修煉者能夠放下雜念，專注於當下，通過冥想、打坐等方式實現內心的平靜並觀察自己的思想和情緒。
減少妄想。修煉者需要學會控制自己的思緒，避免不必要的幻想和妄念，提高專注力，集中精力在真正重要的事情上。
提高自身修養。通過行善積德、存善心，提升自己的道德品質。真正的修行是日積月累的，發自內心的，而不僅僅是表面功夫。
培養正念。保持對周圍事物的清晰認知，不被外界干擾，保持內心的平靜。
控制情緒。學會在面對困難和挑戰時堅持不懈，克服各種困難和障礙。
增強意志力。在面對逆境時能夠冷靜處理，不被情緒左右。
放下執着。認識到事物的無常性，學會放下對物質的執着，理解一切事物的因緣關係。
定期冥想和反思。通過定期的冥想和反思，觀察自己的思想和行爲，從而更好地控制和修正自己的心性。
培養廣大心胸。以寬容和包容的心態對待一切人和事，不被情緒所左右。
生活簡樸。通過簡化生活，減少對物質的依賴，從而更好地關注內心世界。
這些方法強調了內在的平靜、專注力的提升、善行的實踐以及情緒的管理等方面，旨在幫助修煉者更好地理解和控制自己的內心世界。