要停止使用iCloud，您可以按照以下步驟操作：
檢查iCloud的存儲情況：
打開您的蘋果手機，點擊「設定」進入設定界面。
選擇「通用」，然後進入「iCloud」選項卡。
在iCloud界面中，選擇「儲存與備份」查看iCloud存儲空間使用情況。
關閉iCloud：
在「設定」界面中，選擇「通用」，然後進入「iCloud」選項卡。
在iCloud界面中，將滑塊向左滑動以關閉iCloud。
退出登錄：
關閉iCloud後，您可以選擇退出您的蘋果賬號，以完全停止使用iCloud。
在「設定」界面中，選擇「Apple ID」，然後選擇「退出登錄」。
請注意，關閉iCloud可能會導致您失去某些數據同步和備份功能。在關閉之前，請確保備份重要的數據並理解關閉iCloud的潛在影響。如果您只是想停止自動備份或同步，而不是完全關閉iCloud，可以考慮調整相關的設定以達到您的需求。