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健商是什麼意思

健康商數

健商是健康商數(Health Quotient,簡稱HQ)的縮寫,代表一個人的健康智慧及其對健康的態度。它是指一個人已具備和應具備的健康意識、健康知識和健康能力,這三個方面缺一不可。健商不是對智商、情商的簡單模仿,而是基於現代西方主流醫學和保健思想的反思和批評,提出的一個嶄新的保健理念。健商反映人的健康才智,是評估個人健康的全新方法,也是個人特徵和基本素質的一個重要組成部分。當健商等於1時,說明這個人的健康意識、知識和能力已基本符合要求,低於1時則說明對健康自我保護不夠,高於1時則說明對自身健康的自我保護做得很好。