健康是一箇多維度的概念，涵蓋了身體、心理、社交和環境等多箇方面。以下是健康的主要維度：
身體健康：指身體器官的正常功能、自由運動的能力、充沛的精力和健康的體重。它通常與沒有明顯的疾病或疼痛相關聯。
心理健康：涉及個體的心理狀態，包括情感、心理適應能力、抗壓能力和心理舒適感。
社交健康：與他人建立積極關係的能力，包括家庭、朋友、同事等，反映了個體在社會中的角色和互動。
環境健康：指周圍環境對健康的影響，包括空氣質量、飲用水安全、食品質量、住房條件以及社會和經濟環境等因素。
營養健康：營養物質是細胞的基本原材料，包括蛋白質、脂肪、碳水化合物、礦物質、維生素、膳食纖維和水。通過合理的飲食和營養補充，可以支持身體的健康。
綜上所述，健康不僅僅是身體沒有疾病的狀態，而是一箇涉及多箇維度的綜合概念。每個人都是自己健康的第一責任人，需要通過正確的生活方式和飲食習慣來維護和促進健康。