安裝《健身環大冒險》的步驟如下：
準備Ring-Con、腿部固定帶和左右Joy-Con，並確保這些部件完好無損。
將左邊的Joy-Con插入腿部固定帶深處。坐在椅子上，將腿部固定帶對準左大腿的中心點，確保沒有偏離中心。用腿帶纏繞大腿，將前端穿過細長的洞口，拉到右側，並將前端粘貼固定。確保腿部固定帶既不松也不緊，且位於大腿正中央。
將右邊的Joy-Con滑入Ring-Con，直到聽到“咔嚓”聲，表示已經正確安裝。
根據畫面上的指示，熟悉操作方法，選擇運動強度、調整力道和跑步速度，一切準備就緒後就可以開始遊戲了。