身體動作 側滾翻是一種身體動作，它是在前滾翻的基礎上發展而來的。具體動作包括首先屈膝半蹲，右臂和右肩向左胸前收，這個動作的轉動方向與身體的垂直軸垂直。在做側滾翻時，需要使頭部、頸部、肩部和臀部同時轉動，否則將會改變轉動的角度。