元能力的概念可以 從不同的角度和 領域 進行解 釋。在 職 業 發展 領域，元能力指的是 個人在 職 場中取得成功所需的核心能力， 這些能力 包括：
感知能力（Feeling）：理解自己和他人的情 緒，以及 對外界 環境的感知。
夢想未 來的能力（Dreaming）： 設定目 標 並 為之努力。
系 統性思考和解 決 問 題的能力（Seeing）：分析 問 題 並找到解 決方案。
設 計思 維（Making）： 創新和 設 計新 產品或服 務。
學 習的能力（Learning）： 適 應 變化，持 續 學 習新知 識和技能。
這些能力被 視 為 職 場 發展中最 為重要的 「元技能 」，有 助於 個人形成自己的 優 勢 「 長板 」，以 應 對快速 變化的知 識 時代。
在更 廣泛的定 義中，元能力也可以指一 種基 礎的能力，如物理 學中的基本力， 包括但不限 於：
閉 環能力：快速 執行任 務的能力，是 疊代的基 礎。
疊代能力：在 產品或 項目 開發 過程中不 斷改 進的能力。
檢索能力：在解 決 問 題或完成任 務 時， 檢索所需 資源和方法的能力。
這些能力是 構成 個人或 組 織成功的基 礎元素，它 們可以通 過 訓 練和 實 踐得到提升。
在某些 虛 構的故事或 遊戲中，元能力可能指的是具有特殊 屬性的超自然力量，如《斗破 蒼穹》中的 「木、石、水、火、 電、 風、芽、金、冰、爆、 靂、 嵐 」等， 這些力量可以通 過特定的方式被激活和使用。
綜上所述，元能力的概念根 據不同的上下文有不同的含 義。在 職 場和 個人 發展中，元能力指的是一系列核心技能，有 助於 個人建立 競 爭 優 勢；而在更 廣泛的科 學或 虛 構故事中，元能力可能指代更 廣泛的能力或力量。