「內卷」現象在中國確實非常嚴重，涉及社會的多個層面和行業，導致激烈的競爭和資源爭奪，這種現象的根源在於社會、經濟、文化等多個方面的因素。
「內卷」現象的主要特徵是過度競爭和資源分配不均，特別是在教育、網際網路、金融、醫療和法律等行業尤為明顯。這種現象不僅導致員工工作壓力增大、身心健康受損，還可能引起社會不穩定和經濟問題。
為了應對「內卷」，需要從多個角度出發，包括但不限於：
調整教育觀念，注重個人興趣和特長的培養，而不是盲目追求學術成績。
促進資源的均衡分配，減少行業間的差距。
鼓勵創新和多元化的發展，而不是單純的競爭和模仿。
政府和社會各界共同努力，通過政策引導和資源配置的調整，緩解過度競爭現象。