使用內置閃光燈的步驟通常包括以下幾步：
開啓內置閃光燈。這可以通過相機上的物理按鈕來完成，例如，在索尼A7M4相機上，可以通過將旋鈕轉到靜止影像模式，然後按下旋鈕中間的按鈕來彈出內置閃光燈。
設置閃光燈模式。在相機菜單中找到閃光燈設置，選擇合適的模式，如自動（TTL）、強制、慢速同步等。
調整閃光燈參數。在某些模式下，如TTL自動模式，相機會自動選擇合適的閃光燈亮度。如果需要更精確的控制，可以進入菜單調整閃光燈補償，增加或減小亮度。
考慮拍攝環境。在使用內置閃光燈時，應注意閃光燈的有效距離和角度，避免過曝或欠曝的情況。同時，應避免在有反光物體或玻璃等表面的場景中使用閃光燈，以防止產生眩光或陰影。
清潔閃光燈。定期清潔閃光燈的接觸點，防止灰塵或污垢影響閃光燈的工作。
此外，有些相機允許用戶將閃光燈彈出的功能分配給自定義鍵，這樣可以直接按下該鍵來彈出閃光燈。