內雙眼皮變外雙眼皮的方法主要有以下幾種：
眼部運動。通過眨眼動作鍛鍊眼部肌膚，促進血液循環，加速脂肪分解，使內雙眼皮逐漸向外擴張。
眼部護理。晚上洗臉後使用保溼眼霜塗抹眼部肌膚，並按摩眼部穴位，使眼部肌膚變得緊緻有彈性。
貼雙眼皮貼。使用雙眼皮貼是一種簡單且有效的方法，但需要每天花費時間進行貼合。
化妝和畫眼線。通過化妝和畫眼線可以突出眼睛的輪廓，使眼睛看起來更有神采。
埋線雙眼皮手術。適用於上瞼皮膚緊緻、沒有多餘皮膚和脂肪的情況，手術操作簡單、恢復快。
切開雙眼皮手術。適用於上瞼皮膚鬆弛、有腫泡眼的情況，可以通過切除多餘的皮膚和脂肪來實現內雙變外雙。
此外，還有定點雙眼皮、韓式雙眼皮等手術方法。選擇哪種方法應根據個人情況決定，最好在正規醫院進行手術。