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全健排舞是什麼

全健排舞,也稱爲健身排舞或Line dance,是一種起源於美國70年代初的舞蹈形式,特點是舞者排成一行行跳舞。

全健排舞融合了多種國際流行的舞蹈元素,如恰恰、倫巴、拉丁舞和街舞等,其舞步多元、風格創新,而且簡單易學,適合不同年齡和體能的人士參與。這種舞蹈既可以集體共舞,也可以個人獨享,形式多樣,豐富多彩。全健排舞不僅是一種時尚的休閒體育運動,而且具有很好的健身效果,能提高心肺功能和身體協調性,同時還能舒緩情緒、緩解壓力。

此外,全健排舞已被推廣爲中國全國總工會和國家體育總局重點支持的職工大衆體育健身項目之一。