八字從格是八字命局中的一種特殊格局，指的是在某些特定情況下，日主（個人命盤中代表自己的那個元素）無法獨立，只能順從命局中最旺盛的五行或氣勢。
從格的類型包括從旺格和從弱格。當個人命盤中的日元（代表個人的那個元素，通常是日柱中的天乾）極旺或極弱，無法得到有效的抑制或增強，從而不得不順從命局中的主導五行時，就會出現從格。例如，如果命局中某種五行（如財星或官殺）特別旺盛，而日元又過於虛弱或過於強大，無法與之抗衡，那麼日元就會順從這個強勢的五行。從格可以分為多種類型，如從官殺格、從兒格、從印格等，具體取決於命局中的五行旺衰情況。
在判斷和套用從格時，需要綜合考慮命盤中的各種因素，包括日元的強弱、其他乾支的五行屬性等。從格的理論認為，通過順應環境或形勢的變化來調整自己的行為或策略，可以達到更好的生活和發展效果。