生辰八字是根據一個人出生的年、月、日、時來推算的，具體包括四個天乾和四個地支。通常，生辰八字可以通過以下步驟推算：
年乾支的推算。首先確定出生的年份，然後根據天乾地支的轉換表，將年份轉換成對應的天乾地支。例如，2023年對應的天乾是「癸」，地支是「卯」。
月乾支的推算。根據出生的農曆月份，再結合天乾地支的轉換，確定月乾支。例如，2023年11月22日對應的農曆月份是十月，月乾是「癸」，地支是「亥」。
日乾支的推算。根據出生的日期，結合天乾地支的轉換，確定日乾支。例如，2023年11月22日的日乾支是「甲申」。
時乾支的推算。根據出生的時辰，結合天乾地支的轉換，確定時乾支。例如，如果出生在下午16時23分，則時乾支為「壬申」。
綜合以上信息，一個人的生辰八字就可以推算出來了。例如，如果某人出生於2023年11月22日16時23分，那麼他的生辰八字就是「癸卯癸亥甲申壬申」。