八字身弱是指個人八字命盤中日主五行力量較弱的狀態。這種情況下，日主在八字中得不到足夠的生助，導致其五行力量較弱。例如，如果日干爲甲木，而天干中只有乙木幫扶，地支無根或有餘氣根，這通常被認爲是身弱。
判斷八字五行的旺弱主要看日主是否得月令，比如日主爲乙木生於巳月，由於巳月屬於夏季，火克木，如果八字中沒有生助木的元素，則日主較弱。身弱的人通常身體較弱，容易生病，事業上難以發展，但在感情上可能較爲順遂。
具體來說，身弱的原因和表現如下：
原因。日元不得令，沒有足夠的其他五行生扶；日元雖然得令，但四柱中克泄重重，沒有比劫相助。
表現。身體較弱，容易生病；賺錢艱難，個人能力受限；事業上難以發展；感情上可能較爲順遂。
總的來說，判斷八字身弱需要綜合考慮日元是否得時、得勢以及是否得到生扶等因素。