您提供的搜尋結果中包含了兩個不同主題的「八段」：一個是地名，另一個是健身功法。我將分別為您解釋。
一、關於地名為「八段」的解釋：
八段是一個歷史地名，位於江蘇省。這個地名起源於明代，當時此處被稱為「八段圩」。因為沙洲開墾時，按序分成一段、二段等若乾段進行開墾，而此處為第八段，所以得名八段圩。後來，在這裡建村，村名就沿用了圩名。建國後，村名簡化為八段。不過，到了2013年，由於綜合保稅區及土地復墾增減掛鈎，這裡進行了整建制拆遷，大部分村民已經拆遷至江畔人家居民區。
二、關於健身功法「八段錦」的解釋：
八段錦是一種健身功法，它分為八段，每一段都有一個特定的名稱和動作。這八段的名稱分別是：雙手托天理三焦、左右開弓似射鵰、調理脾胃臂單舉、五勞七傷往後瞧、搖頭擺尾去心火、雙手攀足固腎腰、攢拳怒目增氣力、背後七顛百病消。每一段都有其獨特的健身效果，通過練習八段錦，可以達到強身健體、調理內臟、增強免疫力等多種效果。
請注意，由於您提供的搜尋結果中的健身功法「八段錦」並沒有列出具體的八個動作，所以我根據一般的八段錦練習給出了八個動作的概述。如果您需要更詳細的信息或具體的動作指導，請查閱相關資料或諮詢專業的健身教練。